1: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:10:01.00 ID:NeruMaeZettai
気づいたらスマホ顔に落ちてきて起きるまでがテンプレ
2: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:10:06.92 ID:ScreenShindoi
ブルーライト浴びてると逆に目が冴えるんよ
3: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:10:13.10 ID:SumahoTejun
「寝る前に動画一本だけ」が一番ダメなやつ
4: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:10:19.26 ID:YametaiYo
通知オフにしてても無意識に開いてるわ
5: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:10:25.58 ID:ShindanYabai
睡眠アプリ「あなたの眠りは浅いですね」
6: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:10:32.34 ID:NerumadeYoutube
寝かしつけ動画で逆に目が冴える現象
7: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:10:38.90 ID:MondaiArimasu
朝起きたらスマホ握ったままで草
8: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:10:45.01 ID:HietaNeru
>>2
しかも冬はスマホの冷たさで完全に目覚める
9: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:10:51.42 ID:ToumeiClock
「寝る前にスマホしない」←習慣化むずすぎ
10: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:10:58.06 ID:SuiminNashi
結局1日5時間寝れればいいほう
11: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:11:04.55 ID:KaerimichiZutto
「寝る前スマホ」がもはや儀式になってる
12: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:11:11.13 ID:ZatsuonUru
イヤホンで雨音聴いてるのに広告入って目が覚める
13: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:11:18.27 ID:NetamiZero
たまに紙の本読むと秒で寝れる不思議
14: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:11:24.81 ID:KekkaTadaNeru
睡眠の質改善するためにスマホで調べてる時点で負け
15: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:11:30.91 ID:KyoumoYametai
明日こそ早く寝よう←明日も言う
16: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:11:36.88 ID:BedSotoSumaho
「ベッド入ってから触らない」←30秒で負ける
17: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:11:42.92 ID:NemuiNetai
ナイトモードも逆に読めちゃうから良くない
18: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:11:48.10 ID:SuiminHoshii
睡眠のためにスマホ封印したらヒマで無理だった
19: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:11:54.33 ID:MainichiSame
結局、寝落ち＝最強のシャットダウン
20: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:12:01.25 ID:ZettaiYameru
Kindleも結局スマホだから意味なし
21: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:12:07.90 ID:NetariSuki
寝る直前が一番ネット徘徊はかどるのなんで
22: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:12:14.20 ID:TimeSlipYo
5分だけYouTube→気づいたら3時の怪
23: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:12:20.83 ID:NeruMaeniFukai
哲学系動画で寝ようとしたら逆に人生考えて眠れん
24: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:12:27.75 ID:MinnaNemui
音声配信聴いてたのに途中から覚えてない不思議
25: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:12:33.88 ID:DeepSleepWa
結局、スマホ遠ざけたほうが寝れる
26: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:12:40.61 ID:NetNashi
機内モードおすすめやけど通知たまりまくる
27: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:12:46.77 ID:SaihateRiron
充電切れてて絶望する→でも逆にすぐ寝れた
28: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:12:53.14 ID:TezawariSmart
スマホの重み＝安心感説
29: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:12:59.72 ID:SuiminTaisetsu
結論：寝室にスマホ持ち込まないが正解
30: 風吹けば名無し 2025/06/08(日) 23:13:06.48 ID:YumeNoSoko
夢にまでスマホ出てくる時点で末期やろ
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