「ちゃんと休む」って実はめちゃくちゃ難しい行為なんじゃね?

生活習慣・健康・睡眠

1: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:10:01.00 ID:OyasumiNanda
「ちゃんと休む」って言葉、意外と意味深いよな

2: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:10:35.00 ID:MindYasumi
身体だけじゃなくて、心も休めてるかって話よな

3: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:11:09.00 ID:NeruKoto
ベッド入ってもスマホ見てたら休んでない説

4: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:11:40.00 ID:ZuttoTsukare
なんかいつも「気を張ってる」感じが抜けない

5: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:12:12.00 ID:KyuukeiTime
>>3 それ、ほんまに分かる

6: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:12:50.00 ID:HontouNoYasumi
本当に休んでるとき、罪悪感あるの何なん?

7: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:13:30.00 ID:ShigotoZombi
会社のこと思い出すだけで休みが台無しになるやつ

8: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:14:05.00 ID:RelaxZensen
「何もしない」を許せるようになったら一人前

9: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:14:40.00 ID:NeruSkill
>>6 教育と文化の呪いやろな

10: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:15:12.00 ID:ZettaiYasumu
「働いてないと不安」になるのバグすぎる

11: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:15:50.00 ID:KokoroTsukare
旅行行っても「次のスケジュール」考えて休めん

12: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:16:24.00 ID:KansouMan
「やること忘れてる」時が一番休めてる気する

13: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:17:01.00 ID:ShinriGatai
「今、自分が何を感じてるか分からん」状態でずっと生きてる

14: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:17:40.00 ID:WorkDefault
休んでるのに疲れてるの、もう仕様がバグってる

15: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:18:13.00 ID:YasumuToki
>>13 それ、だいぶ深刻やぞ

16: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:18:51.00 ID:NaniMoShinai
「何もしない時間」って最初めっちゃ怖かった

17: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:19:28.00 ID:NetflixYasumi
YouTube流しながら寝てるの、もう習慣になってる

18: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:20:00.00 ID:YasumiSkill
瞑想とかヨガとかやってる人、素直に尊敬してる

19: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:20:38.00 ID:YasumiHenkan
心が安心してる状態を「休息」って言うんやろな

20: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:21:10.00 ID:NeruMae
>>19 つまり、寝落ちは「休み」じゃないってことやな

21: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:21:42.00 ID:ShigotoYametai
「休む練習」って現代人には必要な気がする

22: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:22:15.00 ID:NeruZikan
寝る時間削ってまでSNS見てるの正気じゃない

23: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:22:50.00 ID:Kyuukei
「疲れてるのに眠れない」ってもうバグやろ

24: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:23:23.00 ID:HeartReset
何もせずぼーっとする時間がいちばん脳が回復してる

25: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:23:57.00 ID:YasumiNoTami
>>21 ほんとに「練習」必要だと思う

26: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:24:33.00 ID:MindDrain
気づいたらいつも「考えごと」してて休まらん

27: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:25:12.00 ID:HokaNoBasho
環境変えたら初めて休めたってことあったな

28: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:25:48.00 ID:YasumiTenka
「ちゃんと休む」って才能やろ、もはや

29: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:26:20.00 ID:NihonJin
日本人、全員一回「休み方」再教育したほうがええ

30: 風吹けば名無し 2025/06/06(金) 09:27:00.00 ID:Yasumitai
「休んでいい」って誰かに言ってほしい日がある

コメント

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